Wie neue Gewohnheiten im Alltag Einzug nehmen Jeder Mensch nimmt sich im Laufe seines Lebens unzählige Male etwas vor. Egal ob unter dem Jahr gefasste Entschlüsse oder gute Vorsätze für das neue Jahr, oft bleibt es beim „fest Vornehmen“. Das Gehirn und etablierte Gewohnheiten sabotieren die Veränderung, egal wie positiv sie wäre. Das Gehirn liebt […]
Solarium-Prüfsiegel 2018 für a3sports Parsberg Bereits zum 13ten Mal in Folge erhält das a3sports Gesundheitszentrum mit Solarium auch in 2018 das Gütesiegel für optimale Bräunungsleistung, regelmäßige gewartete Geräte und geschulte Mitarbeiter. Das a3sports Parsberg unterzieht sich jährlich der freiwilligen Kontrolle für Ihre Bräunungssicherheit. Solarium mit Bio – Licht – Technologie Neu: UV-Lampen mit Gefühl [fancy_list […]
Wie Ihnen das Nickerchen Lebensjahre schenkt Viele lebensnotwendige Prozesse in unserem Organismus können nur von statten gehen wenn wir schlafen und zwar genügend schlafen. Wer sich rühmt mit weniger als 6 Stunden Schlaf auszukommen, tut sich keinen Gefallen. Während wir schlafen, schüttet unser Körper lebenswichtige Hormone aus, die im Körper zahlreiche Aufgaben erfüllen. Gönnen Sie sich […]
WAS LÄUFT FALSCH, WENN DER TRAININGSERFOLG AUSBLEIBT? Fast 10 Millionen Menschen in Deutschland betreiben in irgendeiner Form Fitnesssport. Nicht immer stellt sich der Trainingserfolg ein, was sich der Fitnesssportler erhofft hat und das frustriert. Mangelernährung und unausgewogenes Training sind Ursachen Motivation und Ehrgeiz ist bei manchen, gerade zu Beginn, so groß, dass trainiert wird so […]
5 Top Tipps, wie Sie das Hormon HGH für die Fettverbrennung und den Muskelaufbau aktivieren Das Wachstumshormon HGH (Human Growth Hormone), auch Somatropin genannt, wird in der Hirnanhangsdrüse gebildet und dient als Botenstoff zur Bildung neuer Körperzellen. Ein Mangel ist also maßgeblich an einer vorzeitigen Alterung beteiligt und führt zudem zum Abbau von Muskelmasse. Als […]