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  • Angewöhnen Statt Abgewöhnen

    Gewohnheiten angewöhnen statt abgewöhnen

    Wie neue Gewohnheiten im Alltag Einzug nehmen Jeder Mensch nimmt sich im Laufe seines Lebens unzählige Male etwas vor. Egal ob unter dem Jahr gefasste Entschlüsse oder gute Vorsätze für das neue Jahr, oft bleibt es beim „fest Vornehmen“. Das Gehirn und etablierte Gewohnheiten sabotieren […]

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  • IMG 7365

    Solarium Prüfsiegel 2018

    Solarium-Prüfsiegel 2018 für a3sports Parsberg Bereits zum 13ten Mal in Folge erhält das a3sports Gesundheitszentrum mit Solarium auch in 2018 das Gütesiegel für optimale Bräunungsleistung, regelmäßige gewartete Geräte und geschulte Mitarbeiter. Das a3sports Parsberg unterzieht sich jährlich der freiwilligen Kontrolle für Ihre Bräunungssicherheit. Solarium mit […]

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  • Bild Nickerchen Klein

    Wie Ihnen das Nickerchen Lebensjahre schenkt!

    Wie Ihnen das Nickerchen Lebensjahre schenkt Viele lebensnotwendige Prozesse in unserem Organismus können nur von statten gehen wenn wir schlafen und zwar genügend schlafen. Wer sich rühmt mit weniger als 6 Stunden Schlaf auszukommen, tut sich keinen Gefallen. Während wir schlafen, schüttet unser Körper lebenswichtige Hormone […]

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  • Kein Trainingserfolg Was Läuft Schief

    Was läuft falsch, wenn der Trainingserfolg ausbleibt?

    WAS LÄUFT FALSCH, WENN DER TRAININGSERFOLG AUSBLEIBT? Fast 10 Millionen Menschen in Deutschland betreiben in irgendeiner Form Fitnesssport. Nicht immer stellt sich der Trainingserfolg ein, was sich der Fitnesssportler erhofft hat und das frustriert. Mangelernährung und unausgewogenes Training sind Ursachen Motivation und Ehrgeiz ist bei […]

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