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Category Archive for: ‘Rücken’

  • Handynacken

    Wie Sie das Neuzeit-Phänomen „Handy-Nacken“ umgehen

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    Wo befindet sich Ihr Kopf: Befindet sich Ihr Kopf über oder vor dem Körper? Wenn sich Nase und Kinn immer weiter Richtung Bildschirm bewegen und sich der Kopf weit vor anstatt über dem Körper befindet, sind Nackenverspannungen gewiss und es wird Zeit für eine Lesebrille […]

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  • 6 Irrtümer Gelenkgesundheit

    Die 6 größten Irrtümer zum Thema Gelenkgesundheit

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    Erfahren sie mehr zu den sechs größten Irrtümern zum Thema Gelenkgesundheit! Seit Jahrzehnten werden Gelenke ruhiggestellt und operiert – mit mäßigem Erfolg. Dabei wird oft sogar übersehen, was Gelenke, Knorpelgewebe und der gesamte Stützapparat wirklich brauchen: eine gut funktionierende Muskulatur, natürliche Bewegungsabläufe und ein gut […]

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  • Was Ernährung Mit Beweglichkeit Zu Tun Hat 2

    Natürliche Booster für mehr Beweglichkeit

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    Was Ernährung mit Beweglichkeit zu tun hat So wie alle Gewebe im Körper brauchen auch Gelenke Nährstoffe, um sich regenerieren zu können. Fehlen Vitalstoffe und Spurenelemente, fehlt den Gelenken, was sie zum Schutz und zur Regeneration brauchen. Vitalstoffmangel ist eine der Ursachen für eine Übersäuerung, […]

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  • Jahrzentelang Falsch Gedehnt

    Jahrzehntelang falsch gedehnt?

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    Jahrzehntelang falsch gedehnt? Die Flexibilität Ihrer Bänder, Muskeln und Sehnen entscheidet darüber, ob sich Ihre Gelenke frei bewegen können! Da Knochen- und Muskelgruppen sowie Muskelketten miteinander verbunden sind und selbst kleinste Bewegungseinschränkungen für ein Gelenk zu Herausforderungen und Schmerzen an ganz anderer Stelle führen können, […]

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