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  • Isotonische Getränk Beim Sport

    Sind isotonische Getränke beim Sport sinnvoll?

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    Sind isotonische Getränke beim Sport sinnvoll? Wer viel Sport treibt und schwitzt muss diesen Flüssigkeitsverlust auch wieder auffüllen. Aber auf welches Getränk sollte dabei zurückgegriffen werden? In der Werbung liest man oft von Isotonischen Getränken, die beim Sport besonders gut für uns sein sollen. Aber […]

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  • Hashimoto

    Hashimoto – Gängige Therapien und was Sie Zuhause tun können

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    Hashimoto – Gängige Therapien und was Sie Zuhause tun können Sie sieht aus wie ein Schmetterling, sitzt im Hals und Ihre Hormone sind in jeder Zelle unseres Körpers aktiv. Schilddrüsenhormone sorgen z. B. dafür, dass das, was wir essen in verwertbare Energie umgewandelt und den […]

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  • Blog Titelbild Stress Faszien

    Wie Stress Ihren Faszien schadet und zu Schmerzen führt

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    Wie Stress Ihren Faszien schadet und zu Schmerzen führt Die Faszienforschung brachte in den letzten Jahren so manches ans Licht und der Ausdruck „verklebte Faszien“ wurde allgemein bekannt, auch, dass diese verflucht weh tun können. Doch wie kommt es zu den Verklebungen und daraus resultierenden […]

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  • Kein Abnehmen Durch Joggen1 2

    Kein Abnehmen durch Joggen

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    Kein Abnehmen durch Joggen Warum abnehmen durch intensives Joggen nicht funktioniert Häufig, wenn jemand abnehmen möchte und weiß „da muss Bewegung her, jetzt tüchtig Kalorien verbrauchen“, ist die erste Wahl „Joggen gehen“. Scheint ja auch sinnvoll. Die Trainingsfläche liegt vor der Haustür, als Trainingsgerät reichen […]

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