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Corona-Schutz im Fitnessstudio: 5 Regeln Lesen Sie einen Beitrag von Verena Elson Medizinredakteurin 10.03.2020 a Coronavirus im Fitnessstudio? Zwischen verschwitzten Geräten und hechelnden Menschen kann man kaum anders als sich vorzustellen, wie die Viren sich den Weg in den Körper bahnen. Doch wer einige Regeln […]

Wie Sie mit Ihrer Nahrung Ihre Laune beeinflussen Einen gelegentlich schlechten Tag, bei dem die Welt eher grau als bunt wirkt, kennt jeder. Manchmal zieht sich dieses Gefühl jedoch weiter und eine gedrückte oder pessimistische Stimmungslage und niedrige Stressresistenz, ohne pathologische Ursache, verdirbt die Freude […]

Die 10 Superfoods für Ihre Darmflora Heute stellen wir Ihnen gleich zehn von den gesunden Leckereien vor. Mit diesen Superfoods bringen Sie Ihren Darm mit Leichtigkeit in Schwung. Was Ihre Darmflora liebt und Ihre Darmschleimhaut pflegt Sie sind natürlich, süß, sauer und vollwertig. Die stärksten […]

Was macht mich sauer? Gemeint ist nicht direkt Ihre Stimmungslage, obwohl auch diese davon beeinflusst wird. Hier ist die Rede vom Säure-Basen-Verhältnis in Ihrer Verdauung und in den Zellen. Werden wir sauer, liegt das in der Regel an einem Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt. Doch wie kommt […]