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  • Schlank essen durch den Sommer

    Schlank essen durch den Sommer – Teil 2

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    TEIL 2 der Schlank-Serie Verbergen Sie noch die kleinen Speckröllchen unter weiten Pullovern? Aber wer möchte sich im Sommer dauerhaft in füllige Kleidung hüllen? Jetzt ist der beste Zeitpunkt, um Schlank zu werden oder zu bleiben! Probieren Sie doch meine Ernährungsvorschläge aus! Lesen Sie in […]

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  • Schlank essen durch den Sommer

    Schlank essen durch den Sommer – Teil 1

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    Schlank essen durch den Sommer – Teil 1 Keine Lust auf Crash-Diäten und Jo-Jo-Effekt? Sie wollen lieber gesund und dauerhaft abnehmen und schlank bleiben? Um Schlank zu werden oder zu bleiben probieren Sie doch meine Ernährungsvorschläge aus! Sie erhalten in 3 Teilen viele Tipps rund […]

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  • Hitze, Sport

    Sport bei Hitze?

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    Gesundheitsreport: Wie sollte man bei Hitze Sport treiben? Wir freuen uns, wenn draußen das Wetter gut ist. Schließlich macht Sport mehr Spaß, wenn die Sonne scheint und man weder Handschuhe noch Mütze braucht. Doch wenn es zu warm wird, kann es im Freien problematisch werden. […]

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  • 5 Tipps um den SChweinehund auszutricksen

    5 Tipps um den Schweinehund auszutricksen!

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    Kennst du Deinen inneren Schweinehund? Du nimmst dir etwas vor, doch er steht dir immer wieder im Weg? • Du willst abnehmen … • Du nimmst dir vor, dich mehr zu bewegen …. • Du hast vor, mehr auf deine Gesundheit zu achten … … […]

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