Vibrationstraining

Zeitsparende Lösung für Untrainierte, Leistungssportler sowie für Personen mit Problemzonen oder Übergewicht jeder Altersgruppe

Sicherlich haben Sie schon davon gehört oder gelesen und mancher mag sich fragen, ob das „Durchgeschüttle“ wirklich etwas bringt. Ja, tut es, sogar sehr viel.

Vibrationstraining ist klasse

„Es ist ein effektives Training ohne viel Aufwand. In Kombination mit der Lymphdrainage konnte ich 12 cm Umfang in 5 Wochen reduzieren und meine Rückenschmerzen sind nun auch deutlich besser. Auch in meiner Schwangerschaft war das a3sports Programm besonders hilfreich.“
Cornelia Karl (25) aus Hamberg

Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit

Regelmäßiges und effektives Training mit der Vibrationsplattform steigert Ihre allgemeine, körperliche Verfassung und stärkt Muskeln und Knochen.

In nur circa 10 Minuten haben Sie ein komplettes Basistraining absolviert. Vibrationstraining berücksichtigt dabei Muskelkraft, Knochenwachstum, Körperstatik, Stressabbau und Leistungssteigerung im Sport und Alltag.

Die besondere Art der Vibration führt zu einer besseren Dehnung der Bänder, Sehnen und Gelenkkapseln sowie der Muskulatur. Ihre Durchblutung wird angeregt, Ihre Reaktionsfähigkeit nimmt zu – es kommt zu einer Leistungssteigerung. Diese Leistungssteigerung ist nicht nur für Sportler wichtig, sondern stellt auch eine verringerte Verletzungsgefahr in Alltagssituationen dar (Sturzprophylaxe).

Mehrere professionelle Teams haben festgestellt, dass Vibrationstraining nicht nur ein wichtiges Trainingsgerät, sondern darüber hinaus auch eine unverzichtbare Reha-Maßnahme ist.

Erleben auch Sie einen dieser Nutzen:

Eine erstaunliche Bandbreite an Wirkungen, denen ein wichtiger Punkt voraus gehen muss: die richtige Amplitudeneinstellung. Denn, Vibrationstraining ist nicht gleich Vibrationstraining! Fragen Sie uns im a3sports Gesundheitszentrum Parsberg.

Therapie- & Trainingsform bei: